CITRINŲ VANDUO: JENNIFER ANISTON ATSKLEIDĖ SAVO GROŽIO PASLAPTIS

Los Angeles. Jennifer Aniston (53) atskleidė savo grožio paslaptis. Kaip pranešė žurnalas „First For Women“, moteris paaiškino, kad ji visada pradeda savo dieną drungnu vandeniu su citrina.

Po citrinos vandens ji taip pat geria kokteilį arba gamina avokadą ir kiaušinius, atskleidė Aniston. „Radau būdų, kaip pasigaminti kiaušinius visais įmanomais būdais“, – sakė ji. Ji taip pat mėgsta valgyti avižinius dribsnius su plaktu kiaušinio baltymu, kuris suteikia papildomų baltymų.

Interviu „Radio Times“ ji anksčiau taip pat šnekučiavosi apie savo mitybos įpročius: valandų valandas per dieną ji nevalgo kieto maisto. „Nevalgau su pertraukomis, todėl ryte nieko nevalgau. Pastebėjau didžiulį skirtumą, kai 16 valandų praleidau be kieto maisto“.

Jai patinka įvairios treniruotės: „Svarbu keisti treniruočių rutiną.“ Ji visada stengiasi „nustebinti“ savo raumenis. Norėdama palaikyti formą, ji mėgsta lankyti kursus, kuriuose naudojama laiptiniai treniruokliai. „Tai tokia puiki treniruotė“, – apie treniruočių metodą pasakoja Aniston. Treneris taip pat padovanojo jai šokdynę, o per šešis mėnesius ji priprato ir toliau šokinėja per ją.

Norėdama atsipalaiduoti „The Morning Show“ aktorė pasilepina kas savaitę atliekama veido priežiūra. Ji taip pat mėgsta medituoti. „Tai mano mėgstamiausia akimirka“, – sakė Aniston. Joga, ramus sėdėjimas ir rašymas taip pat padeda jai sutelkti dėmesį į poilsį.

★ Straipsnius ar jų ištraukas, esančias šiame tinklalapyje, kopijuoti galima tik nurodant šaltinį - www.PlayRadio.top su aktyvia nuoroda. "Play Radio" pasilieka sau teisę šalinti komentarus, kurie įžeidžia, šmeižia, kursto nesantaiką, reklamuoja produktą ar paslaugą. Skaitydami suaugusiųjų pobūdžio straipsnius, prisiimate visą atsakomybę, kad esate pilnametis. © VISOS TEISĖS REZERVUOTOS.